Il progetto Probenecomune è già partito con i primi laboratori esperienziali all'interno delle serate "5 Giovedì al 15", e adesso rilancia il nuovo anno di attività progettuali con una ricca offerta di attività per la promozione del benessere psico-fisico di tutta la comunità accademica a partire dalla prima settimana di maggio.

Si ricorda che ogni iniziativa è gratuita e aperta alla partecipazione di studenti, docenti e personale tab di Ateneo, previa registrazione tramite i form di seguito elencati:

 

L'obiettivo è offrire agli studenti UNIPA uno spazio sicuro di confronto e riflessione su tematiche  attuali rilevanti nella vita universitaria: l’ansia e il benessere digitale. Attraverso la realizzazione incontri singoli - modalità one shot - in assetto di  focus group, si intende promuovere consapevolezza, riconoscimento del malessere e la possibilità di condivisione tra pari.

I martedì dalle 11.00 alle 13.00 e i giovedì dalle 17.00 alle 19.00 presso il Laboratorio Osservazione gruppi

Partecipazione gratuita, consigliata la registrazione tramite form:

I partecipanti verranno accompagnati nella esplorazione di sé e dei propri processi creativi, a livello individuale e di gruppo, in un contesto non giudicante. In una prima fase, dopo un “riscaldamento introduttivo”, verrà condotta un’esperienza di conoscenza dello spazio , di se’ e degli altri, attraverso il corpo e il movimento secondo modalità ludico-simboliche; verrà quindi proposta l’elaborazione creativa dell’esperienza in piccoli gruppi attraverso l’utilizzazione di diversi linguaggi artistico-espressivi. Si disegnerà e dipingerà, si elaboreranno “partiture sonore” e si utilizzeranno le parole in forma

Partecipazione gratuita (max 20 persone), necessaria la registrazione tramite form:

Un percorso energetico e progressivo di Functional Body® Academy, metodo RRAEG®: Reset, Release, Align, Empower and Grow, per maggiore consapevolezza mind-body e controllo sul proprio benessere.

10 incontri di 1 ora ciascuno

Partecipazione gratuita, consigliata la registrazione tramite form:

La comunità universitaria si misurerà per il secondo anno consecutivo con una nuova esperienza di benessere, provando nuovi approcci per la scoperta di emozioni positive volti ad accrescere e/o migliorare la consapevolezza di sè. Nelle sessioni dedicate a tale attività, i partecipanti verranno guidati in diversi percorsi, pedonali e non, in modalità residenziale dentro il Campus UNIPA con l'obiettivo di stimolare le nostre capacità di attenzione e di concentrazione.

Partecipazione gratuita, consigliata la registrazione tramite form: