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OPEN DAY / Le Basi della Nutrizione nello Sport

14-apr-2018

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Si comunica che il 14 aprile 2018, presso l'Aula Magna del Plesso delle Scienze Motorie di via Giovanni Pascoli n. 6, si svolgerà l'evento OPEN DAY / Le Basi della Nutrizione nello Sport con il seguente programma:

 Locandina Open Day ESNS

PROGRAMMA:

ModeratoreA. Palma

08:30 Registrazione dei partecipanti

08:50 Saluto del Presidente del Comitato per lo Sport Universitario – A. Palma

09:00 Metabolismo muscolare nell’endurance - L. Martinelli

10:00 Metabolismo muscolare negli sport di forza - D. Grigoletto

11:00 Break

11:15 Il recupero muscolare dopo l’esercizio - A. Paoli

12:00 Idratazione: l’elemento base - N. Sponsiello

12:45 Break

 

Moderatore - A. Bianco

13:15 Carboidrati: quali, quando, quanti - P. Proia

13:45 Proteine: quali, quando, quante - A. Paoli

14:15 Grassi: quali, quando, quanti - G. Tabacchi

14:45 Vitamine, antiossidanti: quali, quando, quanti - D. Di Majo

15:15 Chetosi e digiuno intermittente nello sport - A. Paoli

15:45 Break

16:00 Il Ferro nell’atleta - I. Di Liegro

16:30 Anticatabolici - N. Sponsiello

17:00 Tavola rotonda

17.45 Chiusura dei lavori

 

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